Supprimer les boissons gazeuses, eaux gazeuses et sodas, qui provoquent une distension de l’estomac et du reflux car elles ralentissent la vidange gastrique. Bien que les aliments gras puissent aggraver les remontées acides, votre corps a également besoin de graisses pour fonctionner correctement. C’est pourquoi vous devriez vous tourner v